Memperlakukan diri sendiri

Kalau kamu manusia seperti saya, kamu akan melakukan banyak kesalahan. Tanpa sadar kamu sering menghina diri kamu sendiri. Menyebut kamu tidak pantas, kamu gagal, dan ujaran lainnya.

“Hati hati bagaimana kamu berbicara dengan diri kamu sendiri, karena kamu sedang mendengarkan” - Lisa M. Hayes

Kamu adalah orang yang pertama mendengar ucapan negatif itu, walaupun masih di hati. Wajar saja kalau kamu sering tidak semangat dan semakin malas untuk berubah, karena ada tukang bully yang luar biasa jahat yang terus menghina kamu, yaitu diri kamu sendiri.

Ada satu kutipan lagi: “Cara kamu berbicara dengan diri sendiri adalah cara kamu berbicara dengan orang yang kamu cintai”.

Bayangkan ada yang menghina anak atau ibu kamu. Mencap mereka sebagai produk gagal. Begitulah cara kamu selama ini memperlakukan diri kamu. Ingat, yang gagal adalah salah satu usaha, bukan orang.


---

Wed Jan 23, 2019, #kesehatan-mental
Mau email kalau ada info menarik? klik ini.